Skryté príčiny tvorby vrások


1. Sedenie v interiéri počas slnečných dní
Keď si myslíte, že v interiéri ste pred slnkom v bezpečí, nie je to tak celkom pravda. Ultrafialové svetlo, konkrétne UVA, preniká do automobilových okien a väčšiny okien budov. Uistite sa, že používate širokospektrálny ochranný krém proti slnečnému žiareniu aj v interiéri alebo vo vozidle, aby ste predišli kumulatívnemu poškodeniu kože počas celého roka. Skúste Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 , ktorý nie je mastný a absorbuje sa rýchlo, takže je skvelý pre každodenné použitie.

žena

2. Veľkomestský život
Vďaka vyššej koncentrácii znečistenia ovzdušia, ktorá sa vystavuje škodlivým voľným radikálom, môže byť koža náchylnejšia k poškodeniu, ak bývate v meste. Voľné radikály sú škodlivé molekuly v prostredí, ktoré rozkladajú kolagén a prispievajú k starnutiu pokožky. Najlepším spôsobom, ako proti tomu bojovať, je aplikovať hydratačný prostriedok bohatý na antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať poškodenie voľnými radikálmi. Navyše umyte si tvár každý večer, aby ste odstránili zvyšky škodlivín z pokožky. Použite nočný krém, ktorý pomáha vyhladzovať a regenerovať pokožku.

3. Sledovanie televízie po celý deň
Skrátenie fyzickej aktivity môže podporiť tvorbu vrások. Takže ak ste niekedy potrebovali výhovorku na opätovné aktivovanie svojho telocviku, tu je. Cvičenie môže pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu, aby sa zmenšil počet vrások. Uistite sa, že ak sa rozhodnete trénovať vonku (najmä na vrchole dňa), nezabudnite sa natrieť ochranným krémom.

blondýna

4. Dlhý čas trávený s telefónom
Trávenie príliš veľa času s telefónom môže skutočne prispievať k starnutiu kože krku a k tvorbe záhybov okolo krku a čeľuste. Koža na krku je veľmi tenká a náchylnejšia k starnutiu ako v iných častiach tela. Popozerajte sa po výrobkoch s obsahom aminokyselín, ktoré môžu pomôcť zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky a obmedzte čas strávený s mobilom.

5. Opustenie domu bez slnečných okuliarov
Koža okolo očí je o 40 % tenšia ako zvyšok kože na tvári. Ak chcete mať túto časť počas slnečných dní pokrytú, vyhľadajte veľké slnečné okuliare, ktoré blokujú UV a UVB lúče.

6. Nedostatočný spánok
Naša koža prechádza pravidelným denným cyklom a počas spánku je čas na odpočinok a opravu pre každý orgán vrátane vašej pokožky. Keď nespíte, procesy, ktoré sa objavujú vo večerných hodinách, nefungujú správne, čo môže viesť k dehydratácii, zápalu, nesprávnemu obratu buniek a dokonca k tvorbe akné. Spite preto sedem až osem hodín, ak chcete aby vaša pokožka pôsobila pružne a zdravo.

7. Nesprávna pozícia v spánku
Pozícia, v ktorej spíte, môže ovplyvniť vzhľad vašej tváre. Odporúča sa preto spať na chrbte, aby sa zabránilo jej stlačeniu. Pokiaľ je to možné, rozhodnite sa pre hodvábne obliečky na vankúše, ktoré pôsobia jemnejšie na pokožku počas spánku.

Raj v podobe Bahám

  • Hlavné strediská na Bahamách

Najväčšie ostrovy sú New Providence , Grand Bahama , Andros , Eleuthera . Big Abaco je druhý najväčší ostrov na Bahamách, známy všetkým jachtárom sveta. Plavenie je možné  od jari do jesene. Rozsiahle pobrežia sú plné rýb. Tu môžete urobiť akékoľvek existujúce vodné športy, rybárčenie alebo navštíviť bezcolné obchody najväčšieho mesta ostrova – Marsh Harbour.
Long Island – najkrajší ostrov na Bahamách, s krásnou prírodou a mnohými miestami s úplne nedotknutou prírodou. Na severnom cípe ostrova Cape Santa Maria je dlhá biela piesočná pláž, jedna z najkrajších na západnej pologuli. Hlavné mesto ostrova Stella Maris je malé, ale pomerne moderne osídlené a je východiskom  pre potápačské a rybárske expedície.
Ostrovný hrebeň Exumzahŕňa viac ako 360 malých ostrovov a v jeho južnej časti sú dva pomerne veľké ostrovy – Veľký a Malý Exum, kde sa sústreďuje celá miestna civilizácia. Toto súostrovie je rajom pre jachtárov, pretože tieto miesta sú považované za jednu z najkrajších na svete.

ostrov

  • Turistická bezpečnosť

Všetky obľúbené turistické oblasti sú pomerne bezpečné, ale menej závažné trestné činy nie sú zriedkavé: krádež v hotelových izbách a krádež peňaženiek.  Je dôležité vedieť, že miestne zákony o obchodovaní s drogami sú veľmi prísne: je celkom možné získať dlhý trest odňatia slobody za predaj alebo dokonca len za použitie omamných látok.

  • Podnebie na Bahamách

Priemerná letná teplota je + 26 … + 32 ° C. Na južných ostrovoch (Bolshoi a Malyi Inagua, Mayaguana) je v lete oveľa teplejšie ako v strednej časti súostrovia. V zime je priemerná teplota +18 … + 22 ° C, čo je najlepšie na severozápadných ostrovoch. Priemerná teplota vody je zvyčajne +27 ° C v lete a približne +23 ° C v zime. Najlepší čas na návštevu krajiny je od septembra do mája.

modrá voda

  • Hotely

Hotely na Bahamách sú veľmi rozmanité: existujú tu veľké výškové komplexy a malé útulné zariadenia. Lokálny systém je uznávaný ako najlepší v Karibiku. Sieťové napätie: 120 V, 60 Hz. Používajú sa americké štandardné zástrčky s dvoma plochými kolíkmi.

Rubriky
Nakupovanie

Stojte si za tým, čo chcete

Takže takto. Niektoré veci sú oveľa jednoduchšie, ako by si človek predstavoval. Je jasné, že nech sa deje čokoľvek, občas by ste sa mali zamerať na veci, ktoré sú dôležité pre vás a nie pre ostatných ľudí. No je to ťažké, a to hlavne vtedy, keď sa niekomu musíte prispôsobovať. Že si to máme zariadiť tak, aby sme sa nemuseli prispôsobovať? To je síce fajn, ale nie vždy to ide, pretože nech sa deje čokoľvek, keď raz s niekým žijete, musíte jednoducho rátať aj s tým, že nie vždy je prispôsobovanie sa to, s čím je ten človek stotožnený a s čím dokáže vážne žiť. Ja som vedela, že ak mi niečo v živote chýba, tak je to práve tá možnosť rozhodnúť sa sama za všetko, čo mám doma a je mi jasné, že aj keď to tak možno nemusí úplne byť, niektoré veci sú lepšie a krajšie, ako by ste si za celý život pomysleli.

skleněné stěny

Môj partner nedokázal pochopiť, že pre mňa je to najkrajšie, čo môžeme do bytu dať práve sklenená stena. Áno, možno je to vtipné a možno je to aj veľmi, ale naozaj veľmi pritiahnuté za vlasy, ale videli ste to už niekedy v reálnom byte, v ktorom niekto žije? Pretože to vyzerá tak neskutočne dobre, že by ste sa z toho posadili. Niet divu, že som to chcela, ale môj priateľ to videl ako zbytočný gýč a vyhodené peniaze. Ja som si však stála za tým, čo som povedala a bola som presvedčená o tom, že nakoniec nájdem spôsob, ako sa to bude páčiť aj jemu.

stěna skleněná

Našla som to!
A tým myslím spôsob, ako sa mu to malo zapáčiť. Ku môjmu údivu to ani nebolo tak veľmi ťažké, ako som predpokladala, dokonca sa mu to zapáčilo hneď, ako to videl u mojej kamarátky. Takže niekedy sa nemusíte ani príliš snažiť, aby ste si zabezpečili presne to, čo naozaj chcete. Už viac nemusíte nad ničím premýšľať, je to jasné. Skúste aj vy moju taktiku a uvidíte sami. Možno je to jednoduché, ale aj maximálne účinné, a to je jasné.