Lienk a Lenka

Kto by nemal rád pláže? Je to skvelé miesto na relax a oddych, vyvetranie si hlavy, užitie si slnka, na schladenie sa počas horúcich dní. S ich dychberúcimi scenériami poskytujú útočisko na pauzu od ruchu veľkých miest, práce. Keď si ľudia vyberajú dovolenku, často a ľahko sa nechajú strhnúť krásnymi a populárnymi plážami, aké ponúkajú napíklad Jamajka, Bahamy, Bali alebo Hawai. Prečo ale nedať šancu aj menej známym a podceňovaným plážam, ktoré ponúkajú rovnaké možnosti…

Pyla Sur Mer, Francúzsko
Pláž Pyla Sur Mer sa nachádza na západnom pobreží Francúzska, len hodinu cesty od známeho mesta Bordeaux. Pláž typická svojím bielym pieskom sa môže tiež pýšiť najväčšími pieskovými dunami v Európe.
Windansea Beach, San Diego
Kalifornská pláž, ktorú majú v obľube najmä surfisti. Svojich návštevníkov neohúri len svojou scenériou, ale takisto aj perfektnou lokáciou – je dostatočne ďaleko od mestského ruchu a tisícok turistov, no aj tak pomerne blízko neďalekého mesta, a tak je skvelou destináciou na krátky, rýchly, príjemný výlet.
Capo Sant’Andrea, Elba (Taliansko)
Capo Sant’Andrea je akoby ďalší malý ostrov na talianskom ostrove Elba. Táto časť ostrovu je obľúbená hlavne kvôli svojej krásnej prírode a plážam, ktoré sú na každom kúsku obklopené horami. Takisto za zmienku stojí krištáľová voda a biely piesok.

West Bay, Roatán (Honduras)
Ostrov Roatán je najväčší z ostrovov departmentu Islas de la Bahía v Hondurase v Strednej Amerike. Táto konkrétna pláž je situovaná na severnom pobreží ostrova. Krásna, pokojná pláž s ohromujúcim výhľadom, azúrovým morom a bielym pieskom je takisto skvelé miesto pre milovníkov potápania. 
Curaçao
Curaçao je často prezývaný aj ako Karibské najväčšie tajomstvo. Ostrov nie je vôbec preplnený turistami, no s jeho prenádhernou prírodou a rozprávkovými plážami by si zaslúžil aj viac pozornosti. Pekné a horúce počasie tu prevláda počas celého roka. Ostrov aj s jeho plážami je väčšinou nepoškvrnený ľudskou činnosťou a aj práve toto pridáva na jeho hodnote.

Poskytovanie informácií na vysokej úrovni, ako sú finančné informácie, informácie o mzdách alebo podnikových prognózach, ktoré sú k dispozícii vašim zamestnancom, niektorí považujú za riskantné. Mnohí lídri však veria, že to dokazuje otvorenosť a rovnosť. Ak chcete upevniť dôveru tímu a posilniť svoj záväzok k transparentnosti, môže to byť cesta, ktorú treba zvážiť.

Udržať strednú cestu
Transparentnú spoločnosť môžete úspešne prevádzkovať bez toho, aby ste odhalili všetko. Transparentnosť nie je všetko alebo nič. Nájdite si pohodlnú strednú cestu, ktorá funguje pre vás, váš vedúci tím a vašich zamestnancov. Dodržiavajte politiku otvorených dverí, v ktorej majú členovia tímu možnosť klásť otázky. Uistite sa, že váš tím vie, že komunikácia je kľúčová.

Snažte sa pracovať ako tím
Na konci dňa chcete zabezpečiť, aby váš tím mohol spolupracovať. Ak je každý na tej istej stránke, môžete vy a vaši zamestnanci pracovať vedľa seba, aby ste dosiahli svoje poslanie a ciele spoločnosti. Štúdie ukazujú, že takmer 80 percent zamestnaných zamestnancov má dôveru vo svoje vedenie a svoju víziu. S pevným zapojením zamestnancov a pracovným prostredím s vysokou spoluprácou nie je nič mimo stanovených rámcov.

Prvé kroky k transparentnosti
Ak je vaším cieľom zvýšiť transparentnosť medzi lídrami, je potrebné, aby sa komunikovala zhora nadol. Je to obojsmerná ulica s informáciami, ktoré prechádzajú podľa potreby. Možno budete musieť zvážiť novú technológiu, ktorá umožní efektívne šírenie informácií v celej organizácii.

Zachovať transparentnosť v kontexte
Aj keď si možno budete chcieť zachovať kultúru transparentnosti, majte na pamäti, že nikto nemusí pochopiť všetko, aby svoju prácu robil dobre. Nemá zmysel preťažovať nového mladšieho zamestnanca všetkými faktami. Je to príliš veľa informácií pre kohokoľvek, kto by to zvládol naraz, a pravdepodobne nie je potrebné, aby svoju úlohu vykonávali efektívne. Vaši novší zamestnanci sa môžu ľahko stať dezinformovaní.

„Ďakujem. Čokoládu si neprosím. Chudnem!“ Milé dámy, toto je asi tá najväčšia chyba, ktorú robíte. Z čokolády sa vonkoncom nepriberá. Práve naopak, celý proces dokáže urýchliť, Okrem toho obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré by sme nášmu organizmu nemali odopierať ani vtedy, keď sa snažíme nejaké to kilo navyše zhodiť.

 
Zo sladkého sa priberá! Ako je možné, že z čokolády nie?
 
So sladkostí sa priberá. To je známy a overený fakt, proti ktorému asi neexistuje žiadny rozumný argument. Ako je teda možné, že z čokolády nie? Veď predsa aj tá je sladká. OMYL! Samotná čokoláda nie je sladká ani náhodou. O to sa postarajú až tety a ujova, ktorí do nej vo fabrike pridajú kvantum cukru. Kakaové bôby majú výrazne horkú chuť. Ak ste už niekedy ochutnali čistý kakaový prášok, tak je vám jasné, že o sladkom nemôžeme vôbec hovoriť.
 
Čokoláda teda nie je sladká, a preto vám už možno začína dochádzať, prečo je možné, že z nej nepriberieme. Ak teda chudnete, mali by ste sa určite vyhýbať mliečnej čokoláde. V nej sa totiž nachádza približne tridsať percent čokolády, no a zvyšok je cukor, mlieko, kakaové maslo a iné prísady, ktoré ju takpovediac držia pokope. Ideálnou voľbou pre vás, je preto horká čokoláda s čo najvyšším percentom kakaa. Začnite si kupovať tú, ktorá začína na šesťdesiatich percentách.

 
Čokoláda plná zdravia
 
Kakaové bôby sú doslova nabité zdraviu prospešnými látkami. Pri spomínanom chudnutí vám pomôže najviac takzvaný teobromín, ktorý je blízky príbuzný kofeínu. Naše telo teda dokáže nakopnúť tým dobrým smerom. Práve kakao je jeho najlepším prírodným zdrojom pre náš organizmus.
Ak chudnete, tak sa pravdepodobne aj nadmerne hýbete. Váš mozog a všetky svaly, preto potrebujú zvýšenú dávku horčíka. No a aj on sa nachádza v kakaových bôboch.
Do tretice nájdeme v čokoláde množstvo látky s názvom tryptofán. Tá zaobstaráva správne vylučovanie serotonínu, teda hormónu šťastia. Takže ak si pred cvičením dáte pár kociek kvalitnej, horkej čokolády, všetko pôjde ľahšie a navyše s dobrou náladou.

Pýtame sa, prečo chlapec z vedľajšej triedy prepadá každodennej depresii, hoci vo veku jedenástich rokov by pojem depresia prirodzene nemal figurovať v slovníku ním používaným. Pýtame sa, prečo skupina adolescentov skrýva pod dlhými rukávmi krvavé stopy po čepeli, hoci im zdanlivo k životu nič nechýba. Pýtame sa prečo, hoci postupom času sa stávame čitateľom identického príbehu i my sami.

 
Nikdy predtým nebolo k dispozícii detským očiam toľko násilia, ako je tomu dnes. Nikdy predtým sa dieťa nepokúšalo zaujať miesto sudcu pri vzájomných obvineniach jeho matky namiereným voči otcovi; nikdy predtým sa mu rodičovské duo nerozkrajovalo pred jeho žiaľom nasiaknutou tvárou a nikdy predtým nebolo nútené zvoliť si. Výber. Áno, excelentný výber spočívajúci v možnosti „buď mama, alebo otec“.
 
Dieťa je zbavené ideálov. Do sveta sa vnára s úctyhodnou skladbou skúseností, paletou nevšedných zážitkov, ktoré sa dnes v jeho pamäti rozpínajú v podobe drastických spomienok. Krik matky, jej následný plač a ubitá tvár otca, ktorý nevie pomôcť ani len sebe. Jedna zo scén rodinnej idylky.
 
Deje sa to často. Možno častejšie, akoby mal domov zabezpečovať.
 
Protagonisti, ktorí formujú rodinný život do decentných odtienkov boja kvôli rôznorodej škále príčin, si zrejme častokrát neuvedomujú vplyv pôsobiaci na ich nasledovníkov. Prečo? Nemožno mi neskonštatovať, že problematika, ktorá je banálne zasadená do rozmedzia domovov a rodín, a ešte banálnejšie komentovaná pri pohľade na dieťa, ktoré sa stalo (ne)dobrovoľnou obeťou antisociálneho života – pohľadom pripnutým k digitálnej obrazovke, má v skutočnosti grandiózne spojenie so systémom, v ktorom sa celé to naše existenciálne tápanie odohráva. Demokracia vyformovala z ľudí sebcov. Egoistickí jedinci vstupujú do manželských zväzkov, aby sa následne ujali svojej primárnej úlohy: splodiť potomstvo. No ako im možno koexistovať s tou minimálnou snahou o poznanie snov a túžob toho druhého? Toleranciu nahradila bezpodmienečná sebaláska.

 
Domov sa stal schránkou problémov, do ktorej mladí ľudia vkladajú svoje osobné postrehy a výpovede, a to všetko s cieľom viesť demokratický typ výchovy, ktorý znázorňuje ich osobný život a dokladá ho ako dôkaz spoločnej existencie zmyslovým orgánom ich potomka. Dieťa, uväznená súčasť bytu zmietajúceho sa v pekle, sa na rozdiel od jeho predkov nemá kam schovať. Mestá sú zastavané, zelené a voľné priestranstvá len raritou. Prirodzená voľnosť dýchajúca na krk dieťaťa je potlačená do sféry nepoznania.
 
Pocit slobody, o ktorý sme sa tak jednohlasne bili, nebadane prerástol až do čírej neschopnosti s ňou vhodne narábať. Novodobé páry si slovne pľujú do tvárí, slobodný spev detí je nahradený rušivým tokom mesta a srdce mladého náčelníka sa stáva časovanou bombou, ktorá sa každým dňom približuje k jasnej explózii. Konflikty doma eskalujú a dieťa si pripína odznak toho, kto sa ich má pokúsiť vyriešiť. „Zanedbateľná“ súčasť detských rokov, no nie?

Nakupovanie oblečenia je veľkou záľubou najmä ženskej časti populácie. Každú sezónu je moderné niečo iné a to nás núti obmieňať šatník častejšie ako sa páči našim polovičkám. Dnes už však nie sú výnimkou ani muži, ktorý majú zmysel pre módu a v nákupných strediskách trávia niekoľko hodín týždenne. Na trhu je veľké množstvo značiek od rôznych výrobcov. Záleží už len na type človeka, či preferuje kvalitné oblečenie, aktuálne módne vychytávky od módnych návrhárov ako Gucci či Fendi či lacné, obyčajné varianty. Jednou z obľúbených značiek najmä zimného sortimentu je Napapijri. Ide o Nórsku značku s kvalitnými produktami pre mužov ako aj ženy. Ponúkajú široké množstvo sortimentu na zimu a do hôr.

 
 
Bundy                                     Najčastejšie predávaným tovarom sú práve bundy. Ide o vysokú triedu a na zimu do nízkych teplôt sú ako stvorené. Sú odolné voči dažďu a nepremokajú ani v najväčšej snehovej búrke. Dobre tiež odolávajú vetru. Kožušinka na kapucni je 95% napodobenina pravej kožušiny, a vyznačujú sa ako ochranári zvierat, čo poteší nejedného protestanta proti kožuchom zo zvierat. Modely sú známe zapínaním na boku namiesto vpredu. Tomu však zodpovedajú aj ceny. Je niekoľko tried kvality, pričom ceny sa pohybujú od 200 do 500€.

 
Čiapky                                    Ďalším obľúbeným kúskom od tohto výrobcu sú zimné čiapky. V ponuke je viacero štýlov či už s brmbolcom alebo bez, štrikované alebo bavlnené. Jedno však majú spoločné. Majú výraznú nórsku vlajku na prednej strane, čo robí tieto čiapky také charakteristické. Najmä pletené čiapky sú neuveriteľne teplé a pohodlné.

 
Topánky                                  Samozrejme na kvalite sa nešetrí ani pri obuvi. Nie je to horská obuv, ale do snehu a nízkych teplôt je najideálnejšia. Topánky a snehulky sú vyteplené a pohodlné. Pôsobia krásnym, štýlovým dojmom a v kombinácií s ich bundou dotvárajú ten pravý vysokohorský štýl.

Hostely sú lacné
V ubytovniach nezaplatíte za celú izbu. Platíte iba za posteľ. Ďalšie vybavenie, ako sú kúpeľne, Wi-Fi a podobne, sú zahrnuté v konečnej výške peňazí, ktoré za dovolenku zaplatíte. Hostely nájdete takmer vo všetkých mestách a turistických destináciách, kde vás nocľah vyjde oproti hotelom omnoho lacnejšie.

Personál je skvelý a lepšie spoznáte destináciu
Personál v ubytovacom zariadení nie je ako váš pravidelný hotelový personál. Väčšina z nich je veľmi priateľská skupina ľudí, neváhajú vás pozvať na drink, podrobne s vami prediskutujú cieľ, poskytnú vám všetky informácie, ktoré potrebujete o mieste, kde trávite dovolenku. Sú niečo ako vaši priatelia, zatiaľ čo bežní hoteloví zamestnanci robia len svoju prácu.

Spoznávate ľudí z celého sveta
Je tu ešte niečo viac, ako len krásne miesta, poznávanie pamiatok, dobrodružstvo a jedlo. Sú to ľudia, ktorých spoznávate! A keď sa rozhodnete stráviť pobyt v hosteli, spoznáte ľudí z celého sveta a počujete ich príbehy. Úprimne povedané, je to kultúrny šok, ako odlišne sa pozerajú na určité veci. Ale kultúrne šoky sú našimi najobľúbenejšími šokmi!

Je tu nočný život a ďalšie zábavné aktivity
Hostely sú plné zábavy pre ľudí, ktorí nemajú žiadnu plánovanú trasu a sú len na spontánne plány, alebo pre sólo cestovateľov. Väčšina hostelov usporadúva zábavné zájazdy ako cyklistické výlety, kde so sprievodcom nahliadnete do okolia. K dispozícii sú aj aktivity, ako sú filmové noci, grilovanie a ďalšie.

Hostel je široko flexibilný
Hostely majú nocľahárne, kde sú zväčša poschodové postele a môžete si vybrať z rôznych balíčkov, ktoré tieto hostely ponúkajú. Exkluzívne ženské  izby, zmiešané izby, dokonca aj izby s konkrétnym výhľadom. Takže ak ste dve dievčatá cestujúce spoločne, nemusíte sa obávať, pretože sa môžete rozhodnúť pre ženskú izbu. Rovnako sa môžete tešiť na najlepšie rozhovory so svojimi dočasnými spolubývajúcimi.

Zoznam vecí pre novorodenca tiež umožňuje racionálne rozdeľovať peniaze tým rodičom, ktorí sú nútení šetriť. Takže sa zameriavate na najdôležitejšie veci a nekupujte nič iného. Povieme Vám, čo dieťa potrebuje od narodenia do roka. Zoznam prioritných vecí pre novorodenca je to, čo by malo čakať na dieťa v byte, ako náhle budú s mamičkou prepustení z nemocnice.

• Detská postieľka

Niektorí rodičia môžu na začiatok používať  kolísku a potom ju nahradiť detskou postieľkou. Môžete si tiež kúpiť ďalšie príslušenstvo pre postieľku.

• Deka

Skúseným rodičom sa odporúča, aby si kúpili flanelovú deku, najskôr nebude potrebovať vankúš.

• Nočné osvetlenie

 Je veľmi výhodné pre osvetlenie miestnosti v noci.

• Detský mobil.

 Na posteľ nezabudnite zavesiť mobil, ktorý upokojí dieťa a rozvíja jeho schopnosti.

• Vanička.

Pre vodné procedúry je potrebná vaňa – je to v nej vhodnejšie než vo vani pre dospelých.

• Uterák.

 Zahrnuté do zoznamu povinných nákupov pre novorodenca. Je to zvyčajne špeciálny detský uterák s kapucňou na hlavu.

• Detský kočík.

Vyberte si klasický model alebo transformátor pre svoje dieťa.

• Autosedačka

 Je to nevyhnutné pre bezpečnosť dieťaťa, ktorého rodičia sa pohybujú vo vlastnom aute.

• Fľaše a sterilizátory.

Dokonca aj mamičky, ktoré sú verné dojčeniu, odporúčajú kúpiť pár fliaš.
Novorodenecké oblečenie
Pripravte si všetko, čo potrebujete na vypúšťanie z nemocnice: dve vesty, dve čiapky, dve plienky s rôznou hustotou.  Je obvyklé zakúpiť detský pletený tovar pre novorodencov , najmä ak medzi vašimi známymi sú mladé matky, ktoré chcú doplniť svoj šatník. 
Hygienické potreby pre novorodenca:

• plienky pre tých najmenších
• vlhké utierky
• nožnice na detské nechty
• špeciálne mydlá – tekuté a pevné
• detský krém pre telo a pod plienku
• olej pre dieťa
• kúpeľný teplomer
• teplomer
• cumlíky.

Tetovanie ako umenie
Aby sa tetovanie stalo skutočným umeleckým dielom, musí byť klient úplne odhodlaný ponúknuť časť svojho tela ako plátno. Každý, kto skutočne chce kvalitné tetovanie, urobí svoju domácu úlohu a veľa plánuje. (To platí najmä pre vlastnú prácu, kde už nie je k dispozícii šablóna alebo kde klient pridáva ďalšiu konštrukciu k už existujúcemu tetovaniu.) Renovovaný umelci majú k dispozícii portfóliá svojej práce pre zákazníkov, ich štýl práce je kompatibilný s tým, čo má klient na mysli.
Umiestnenie tetovania povedie veľa o jeho užívateľovi.

Malé, skromné, tetovacie symboly na vnútornej strane zápästia alebo na hrudi môžu znamenať niečo osobné pre nositeľa. Tí, ktorí sledujú určitú kultúru a ktorí sú trochu odvážnejší, by mohli mať jednoduché znaky vytetované okolo ich ruky alebo členku. Ale pre tých, ktorí majú záujem robiť umelecké dielo zo svojich tiel, sú možnosti nekonečné. Obzvlášť populárne na začiatku 21. storočia je komplexné, plné pokrytie rúk čo sa nazýva „rukávy“. Aj keď práca musí byť vykonaná na dvoch alebo viacerých sedeniach, umelec pracuje so svojím klientom na prispôsobenie kombinácie mnohých návrhov, ktoré sa spájajú spolu do jedinečného, ​​farebného majstrovského diela. Niektoré z väčších umeleckých diel funguje najlepšie, keď je tetovanie cez rameno, hornej alebo dolnej časti chrbta alebo na časti nohy.

Rozsah tém na tetovanie je tak široký ako samotná predstavivosť. Víly sú obzvlášť obľúbeným predmetom pre ženy, rovnako ako drak, váhy, lebky a kmeňové tvary pre mužov. Native American dizajny sú veľmi populárne v Spojených štátoch. A japonská a čínska symbolika má aj naďalej veľký vplyv na umenie tetovania.
U žien je menej pravdepodobné, že to urobia, ale skôr sa rozhodnú nosiť elegantné vzory na ich spodnej časti chrbta alebo nohy. V mnohých prípadoch bude tetovanie na nenápadných miestach. Tetovanie znamená záväzok. Ako trvalé umelecké diela vo všeobecnosti naznačujú určitý osobný prechod významu. Často sa to týka úsilia získať alebo znovu získať kontrolu nad svojim životom. Napríklad žena, ktorá prechádza rozvodom, sa môže rozhodnúť si dať tetovanie, aby si zmenila svoje telo.

Aj keď máte pocit, že niečo nie je podľa vášho plánu, nemali by ste sa tváriť, že sa váš svet zrútil. Vždy sa dá nájsť ďalšie riešenie, na ktorom môžete pracovať, nech sa deje čokoľvek. Nič nie je také zlé, aby sa to nedalo vyriešiť. Verte tomu, že všetko pre vás môže byť dôležité a môžete urobiť čokoľvek preto, aby sa vám proste žilo lepšie a ľahšie. A aj ak máte pocit, že by ste nemali niečo urobiť, verte tomu, že v konečnom dôsledku je každý jeden nápad, ktorý máte, perfektný. Vaše nápady sú úžasné a práve to je na tom fascinujúce.

 
Ak vám náhodou nevyšla cesta do zahraničia, neznamená to, že nemôžete ísť niekam na Slovensku. Aj na Slovensku sú úžasné miesta, kam môžete ísť a čo môžete robiť. Verte tomu, že všetko okolo vás bude naozaj úžasné a bude to mať presne také, ako si to sami zariadite. Ono to predsa len nie je iba o tom, ako sa pozriete na veci okolo vás. Záleží na mnohých faktoroch, ktoré vás proste ovplyvňujú či chcete, alebo nie. Ale verte tomu, že dovolenka na Slovensku nie je to najhoršie, čo sa vám môže stať. Veď sa predsa mohlo stať aj to, že by ste nešli nikam.

 
Ak chcete nejaké tipy, kam je najlepšie ísť na dovolenku, musíte sa zamerať na to, čo je pre vás vlastne dôležité, keď o ňu ide. Ak máte pocit, že dovolenka nie je niečo, čo by vás malo napĺňať len chodením po zámkoch, môžete ísť aj na turistiku. Turistika je perfektný spôsob, akým sa môžete zamerať na veci okolo vás. Môžete urobiť všetko preto, aby bola vaša dovolenka taká, akú si ju vysnívate. Musíte však sami vedieť, čo chcete vidieť. Jaskyne? Hrady? Pamiatky? Je to len na vás, ale verte tomu, že Slovensko toho skrýva naozaj viac, ako by ste si možno na prvý pohľad mysleli. Je to však naozaj len na vás. Ako sa k tomu postavíte? A čo s tým naozaj urobíte? Vyrazte na cesty a nebojte sa toho, čo vás čaká.

Základom ženského vzhľadu sú upravené, čisté nechty. No často je to veľmi náročné starať sa o svoje nechty, hlavne ak pracujete so svojimi rukami, svoje poznajú najmä záhradkári. Je na každej žene či si svoje nechty chce upravovať sama v pohodlí domova alebo bude pravidelne, spravidla každý mesiac navštevovať nechtové štúdio.

Veľa žien nemá nervy a trpezlivosť na takúto piplavú prácu. Preto si nechty maximálne očistí a ostrihá. No niektoré si svoje nechty pestujú, pilníkujú do požadovaného tvaru a samozrejme lakujú rôznymi farbami. No častokrát už po pár dňoch zistí, že jej lak je už ošúchaný a nechty sú polámané. Vtedy je lakovanie nechtov potrebné vykonávať aj tri krát týždenne, čo dá zabrať.
Na trhu však existujú aj rôzne laky, ktoré podporujú rast či pevnosť nechtov alebo sľubujú dlhodobú výdrž, no častokrát nie je dlhšia ako týždeň a tieto laky sú dosť drahé. Vtedy sa vám vyplatí navštíviť skôr profesionála, ktorý vám upraví a nalakuje vaše nechty podľa vašich predstáv aj na pár týždňov. Môžete si vždy vybrať farbu, tvar nechtov alebo rôzne vzory či obrázky na vaše nechty. Otázka je či to neničí vaše prirodzené nechty.

Každá z nás má minimálne jednu známu alebo kamarátku, ktorá má s umelými nechtami zlé skúsenosti. Ak máte umelé nechty dlhé mesiace a potom sa rozhodnete, že ich už nechcete tak sa môžete pripraviť na to, že vaše nechty nebudú také ako predtým. Vo väčšine prípadov sa pôvodné nechty radikálne zmenili, doslova sa zničili a ostali lámavé, tenké ako papier. Ich rekonvalescencia môže trvať aj niekoľko mesiacov, preto si rozmyslite či vám to za to stojí. Ak chcete mať pekné pevné nechty, umelé nechty kvôli zničeniu neodporúčame. Radšej si priplaťte za dlhotrvajúce a spevňujúce laky na nechty. Ak predsa len nechcete nechty lakovať často, potiahnite na svoje nechty gél v nechtovom štúdiu, vtedy to zničenie nebude až tak devastačné.